该研究数据显示，2023 年全球癌症新发病例达 1850 万例（不含非黑色素瘤皮肤癌），死亡人数约 1040 万。从癌症类型看，发病率前三甲为乳腺癌、肺癌和结直肠癌，其中乳腺癌因筛查普及和人口结构变化，成为全球最常见癌症；而死亡率排名中，肺癌以高致死率位居榜首，紧随其后的是结直肠癌和胃癌。

研究预测到2050年，全球癌症新发病例预计激增至 3050万例，死亡人数将攀升至1860万，较2023年分别增长60.7%和74.5%，人口老龄化是驱动增长的核心因素。

研究具防控价值的结论：2023 年全球 41.7% 的癌症死亡（约 433 万例）可归因于可改变的风险因素，这意味着近半死亡本可避免。在所有风险因素中，吸烟以 21.4% 的贡献度位居首位，其次是不健康饮食、饮酒和肥胖等行为及代谢因素。性别差异同样明显，男性癌症死亡的前三大风险为烟草、饮食和酗酒；女性则是烟草、不安全性行为和饮食。

此前，韩国首尔延世大学医学院的研究团队在行业期刊《J Cancer Prev》上发表了一项关于吸烟对人类自然杀伤细胞活性影响的研究报告。

该机构的研究人员对12249人无症状受试者进行了研究，接受 NK 细胞活性测试。参试的12249人接受了年度或两年一次的全面健康检查，平均年龄为 39.1 岁，“从不吸烟”、“曾经吸烟”和“现在吸烟”者的比例分别为 65.5%、20.9% 和 13.6%。研究发现，现在吸烟者的 NK 细胞活性中值低于从不吸烟者和曾经吸烟者。在现在吸烟者中，NK 细胞活性随着吸烟数量的增加而降低，且NK 细胞活性呈线性下降。

当前吸烟者的 NK 细胞活性较低。随着吸烟数量的增加，NK 细胞活性也下降。研究结果表明吸烟与 NK 细胞活性下降之间存在明显关系。

日本学者1992年在《Preventive Medicine》上发表了题为“Healthy lifestyles are associated with higher natural killer cell activity”的文章。该研究对62名30至60岁的健康男性进行了调查，通过问卷评估他们的八种健康习惯，如吸烟、饮酒、睡眠等，并分组比较。结果发现，具有良好生活习惯的个体，其NK细胞活性明显高于生活习惯较差的人。

△不同生活方式个体的NK细胞活性

生活方式对免疫功能的影响如何，以上的这些研究都为我们提供了有力的证据。连续的熬夜加班，身体得不到充分休息；长期饮食不规律，摄入大量高糖、高盐、高脂肪食物，这些不健康的生活方式无时无刻都在影响着你的免疫健康，给自己的免疫系统带来了混乱和干扰，让它们难以正常工作。

免疫细胞是免疫力的主要组成，免疫细胞的“健康”与否，是决定免疫力的关键因素。长此以往，带来的结果可能不仅是免疫力下降，更会增加患癌等严重疾病的风险。

NK细胞的杀伤活性无MHC限制，不依赖抗体，因此被誉为人体健康的“第一道防线”。与其他免疫细胞相比，NK细胞在清除细菌、抵御病毒方面拥有更广泛的范围，反应更为灵敏，是免疫系统中的重要一环。因此，我们应该注意保持健康的生活方式，提高NK细胞数量和活性，从而有效预防疾病的发生。